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冬季养生粥

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冬季养生粥

大米红枣绿豆黄米赤小豆小米黑豆

食用材料

黑豆30克	赤小豆20克
小米30克	大米30克
绿豆15克	红枣6个
黄米20克	燕麦米20克

冬季养生粥的做法

冬季养生粥的做法步骤1

1.准备所有食材

冬季养生粥的做法步骤2

2.将食材放入锅中

冬季养生粥的做法步骤3

3.淘洗干净，浸泡一小时

冬季养生粥的做法步骤4

4.加入适量的清水

冬季养生粥的做法步骤5

5.放压力锅，选择30分钟（根据自己家锅，灵活掌握时间）

冬季养生粥的做法步骤6

6.出锅，成品

冬季养生粥的做法步骤7

7.装碗中

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